양파에는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 쿼러셋 등이 있는데 이들 성분이 인체에 다양한 효능을 발휘합니다. 아래는 양파에 대한 몇 가지 효능입니다. 면역력 강화: 양파 안에는 항산화 성분인 퀘르세틴이 들어 있어 면역력을 강화해주는데 효과가 있습니다. 항암 효과: 양파에는 항암 성분인 설포라판이 들어 있어 암 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
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양파에는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 쿼러셋 등이 있는데 이들 성분이 인체에 다양한 효능을 발휘합니다. 아래는 양파에 대한 몇 가지 효능입니다. 면역력 강화: 양파 안에는 항산화 성분인 퀘르세틴이 들어 있어 면역력을 강화해주는데 효과가 있습니다. 항암 효과: 양파에는 항암 성분인 설포라판이 들어 있어 암 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.